Ein Teufelskreis ist eine Struktur, die sich ständig wiederholt und in die ein Mensch eintaucht. Alles, was der Einzelne tut, führt ihn zum gleichen Ausgangspunkt. Dieses Konzept wird oft verwendet, um sich auf Beziehungen, Einstellungen oder Verhaltensweisen zu beziehen, die keine sehr positiven Ergebnisse erzielen.
Ein Teufelskreis stellt die Handlungen dar, die ein Individuum ständig wiederholt und die seiner eigenen Person schaden. Zum Beispiel toxische Beziehungen. Oft wiederholen sich die gleichen Muster, die dazu führen, dass sich ähnliche Paare wiederholen und die durch ähnliche Ursachen ruiniert werden.
Normalerweise ist sich jemand, der in diese Kreuzung eintaucht, normalerweise nicht dessen bewusst. Er konzentriert sich mehr darauf, dieses Verhalten zu wiederholen, selbst wenn es schädlich ist, als darauf, mögliche Lösungen zu erkennen.
Um aus einem Teufelskreis herauszukommen, ist es gut, die Vision von Dritten zu haben, die dem Einzelnen helfen können, zu verstehen, was passiert. In vielen Fällen ist es ratsam, zu einem Psychologen zu gehen, um dieses Problem zu lösen.
Es kann auch einen positiven Beitrag leisten, wenn ein Freund oder Familienmitglieder einen Weckruf geben und der Person helfen können, die sich in einem Teufelskreis befindet. Dies kann Ihnen helfen zu erkennen, was passiert.
Ein Teufelskreis beinhaltet immer die Wiederholung von Situationen und Erfahrungen über die Jahre hinweg mit negativen Folgen für die Person. Seine Lebensqualität kann durch diesen Umstand, in dem er sich befindet, beeinträchtigt werden.
Die verschiedenen Arten der Psychologie, die es gibt, behandeln normalerweise diese Art von Problem.
Merkmale eines Teufelskreises
Dies sind die Hauptmerkmale:
- Diese Arten von Verhaltensweisen und Situationen werden über einen langen Zeitraum ständig wiederholt.
- Sie haben normalerweise ein negatives Ergebnis für die Person.
- Es ist sehr schwierig, die Muster, in die man eintaucht, zu erkennen und aus ihnen herauszukommen. Normalerweise ist sich ein Mensch nicht bewusst, dass er sich in einem Teufelskreis befindet.
- Diese Muster sind automatisiert und für den Einzelnen natürlich, sodass er sie ständig wiederholt, ohne die Konsequenzen zu bemerken.
- Handelt es sich um ein hartnäckiges und schwer zu lösendes Problem von sich selbst oder den Mitmenschen, ist es ratsam, externe professionelle Hilfe, wie beispielsweise einen Psychologen, in Anspruch zu nehmen.
- Es ist möglich, aus einem Teufelskreis herauszukommen, aber es ist zu beachten, dass es nicht einfach ist und Anstrengung, Ausdauer und das Verständnis erfordert, dass solche Muster geändert werden müssen.
Beispiel für einen Teufelskreis
Beziehungen zu einem Partner, Süchte oder Verhaltensweisen, die einem selbst schaden, sind einige der prominentesten Beispiele, wenn wir uns auf dieses Konzept beziehen.
In der Kindheit Opfer von Gewalt geworden zu sein, ein wesentlicher Moment, in dem ein Kind erzogen und erzogen wird, kann einen Teufelskreis um ihn herum erzeugen. Diese Muster können im Erwachsenenalter reproduziert und mit dem Partner oder sogar den Kindern in die Praxis umgesetzt werden.
Dies gilt auch für Beziehungen, die immer negativ enden. Zum Beispiel immer mit einem Partner auszugehen, der zu Untreue oder Eifersucht führt.
Der einzige Weg, aus einem Teufelskreis herauszukommen, besteht darin, sich bewusst zu werden, dass man sich darin befindet. Es ist an der Zeit, Verhaltensweisen zu ändern und alte Muster durch andere positiver Natur zu ersetzen, die für eine Person nicht schädlich sind.