Die Vorteile dieses uralten Sports können vielfältig sein: Verschiedene wissenschaftliche Studien zeigen zehn gute Gründe, ihn auszuüben und Gehirnzellen in Betrieb zu nehmen.
Schach, ein Brettspiel, das vermutlich aus Indien stammt, ist eine unterhaltsame Aktivität, die stundenlange Unterhaltung bieten kann. Definiere das mentaler Sport par excellence und ist diejenige, die sich am besten an neue Technologien angepasst hat.
In diesem Sinne kann jeder auf Millionen von Spielen zugreifen, indem er einfach seinen Computer und tritt gegen Rivalen aus allen Ecken der Welt an. Daher die Bequemlichkeit seiner Entwicklung und die Fähigkeiten, die wir erwerben können:
- IQ steigern: Eine Studie von Dr. Peter Dauvergne von der University of Sydney stellt sicher, dass diejenigen, die diese Aktivität ausüben, eine Reihe neuer geistiger Fähigkeiten entwickeln, die durch Gehirnübungen unabhängig von Geschlecht und sozioökonomischem Status verbessert werden.
- Entwickelt beide Hemisphären des Gehirns: Ein Bericht deutscher Forscher zeigt, dass beim Spielen eines Spiels oder bei der Analyse einer Position sowohl Lehrer als auch Anfänger beide Gehirnhälften gleichermaßen zum Funktionieren bringen. Das Ergebnis überraschte sogar die Wissenschaftler selbst, die dachten, dass die linke Seite des Kopfes, die der Logik, eine relevantere Rolle spielen würde.
- Kreativität steigern: Eine Analyse von Dr. Robert Ferguson zeigt, dass die Beobachtungsgruppe nach einigen Wochen Schachspielen bessere Ergebnisse bei Kreativitäts- und Originalitätstests erzielte.
- Es kann Alzheimer vorbeugen Alzheimer: Eine Studie von Dr. Robert Freidland behauptet, dass diejenigen über 75, die Aktivitäten wie Schach ausgeübt hatten, besser auf den Kampf gegen Alzheimer, Demenz und andere psychische Erkrankungen vorbereitet waren. Im Gegensatz dazu hatten diejenigen, die selten Brettspiele spielten, ein Gehirn, das schneller alterte.
- Erhöhen Sie die Problemlösung: Schach entwickelt vor allem diese Begabung, mit den zusätzlichen Schwierigkeiten des Zeitlimits und der Anwesenheit eines Gegners, der ebenfalls das Spiel gewinnen möchte.
- Speicher beschleunigen: Es ist nicht möglich, ein guter Schachspieler zu sein, ohne ein gutes Gedächtnis zu haben. In einem in Pennsylvania durchgeführten Experiment wurde festgestellt, dass Schüler, die noch nie gespielt hatten, ihre Merkfähigkeit deutlich verbesserten.
- Verbessert Konzentration und Aufmerksamkeit: Ein Turnier, das auf den Bahnsteigen der Madrider U-Bahn abgehalten wurde, zeigte, dass die Reisenden die Spieler nicht störten, die in das Spiel vertieft waren und der äußeren Umgebung völlig gleichgültig gegenüberstanden.
- Lehrt Planung und Prognose: Eine Schachpartie erfordert die Fähigkeit, Ereignisse vorherzusehen und eine gute Portion Selbstbeherrschung; Strategiespiele haben sich als optimale Methode erwiesen, um Entscheidungen in jedem Lebensbereich zu treffen.
- Lesefähigkeit steigern: Dr. Stuart Margulies fand in einem Bericht heraus, dass Teilnehmer, die sich für das Schachprogramm interessierten, ihre Lesefähigkeit deutlich verbesserten.
- Es wächst interneuronale Verbindungen: verschiedene Untersuchungen kommen zum gleichen Ergebnis: Schach zu üben ist der beste natürliche Dünger für den Geist.
Dennoch ist niemand besser als der ehemalige Weltmeister, Garry Kasparov, um eine abschließende Meinung zu diesem Thema abzugeben: „Ich bin nie über die Erklärung hinweggekommen, die ich von einem neunjährigen Mädchen in der Bronx hörte. Schach hilft mir bei der Mathematik - wies er darauf hin - die kompliziert ist; Es lehrt mich, keine Angst vor komplizierten Problemen zu haben“.